何謂SUP：英文名稱是Stand Up Paddle，顧名思義就是站著玩的板子啊，又叫做立式單槳衝浪或簡稱''立槳衝浪''。
玩SUP的器材就是一個巨大的衝浪板加上一支高於身高的單槳及腳繩組成，運用在衝浪、激流、平靜水域探索及救生等多方面的運動。
其實SUP這項運動是由衝浪衍伸過來的，但適合更廣泛的年齡層及運用環境，玩法相較之下也更加多元。